Носенето на обувки, които не ви подхождат, може да допринесе към дългия списък с проблеми на краката или ходилата ви. Американската академия по ортопедична хирургия предлага няколко метода, които да следвате при избора на обувки:

- Винаги измервайте и двата си крака, преди да отидете на пазар за обувки.

- Изпробвайте обувки винаги към края на деня, когато краката ви са малко по-подути.

- Жените не трябва да си купуват обувки с ток по-висок от шест сантиметра.

- Уверете се, че обувките ви стоят добре на дължина и че има разстояние от един сантиметър между обувката и най-дългия пръст.

- Обуйте и двете обувки, за да се уверите, че са ви удобни. Изберете най-подходящия размер за по-дългия крак.

- Обикаляйте магазините и с двете обувки, за да се уверите, че няма проблеми. Не се осланяйте на факта, че обувките ще се отпуснат. 

Освен тези правила, спазвам иоще едно: Обувката да е стегната в глезена, за да не ти се изхлузва крака напред към върха.
Полезен постинг.
Хубава неделя!

- Никога не купувайте обувки от изкуствена кожа или вътрешен "пълнеж" от синтетична материя. Ще се чувствате некомфортно, с влажни крака.
- Не слушайте каво ви говори продавачката.
- Обувките трябва да са предназначени САМО ЗА ХОДЕНЕ, това е условието без което не може. Ако стават и за показване, още по-добре.
- Хубаво е да се вземат обувки които ще стоят добре с панталони и дънки. Най-добре пасват тип "английски" или "оксфордски"
- същото важи за жените, спокойно можеда се намери практична калсическа обувка която става за пола и панталон. Обувките за рокля са други, разбира се.
- Обувката не трябва да "трака" с тока с при ходене. Това уврежда ставите. Затова ходилото трябва да е меко, полиурератан или каучук. НЕ ГЬОН ИЛИ ИЗКУСТВЕН ГЬОН
- Обувката НЕ ТРЯБВА да има ръб от шев отзад -откъм страната на петата. Прадават и такива, но са срам за производителя.